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Loisirs

Hier à 18:26:59

L'importance des loisirs dans notre vie:

 À quand remonte la dernière fois où vous avez eu du temps pour vous faire des choses ou des activités que vous aimez vraiment ? C'est quelque chose que vous avez probablement du mal à vous rappeler à cause de votre rythme de vie effréné dans le stress et la précipitation mais aussi les obligations familiales et les responsabilités professionnelles.

 

Le travail a pris une place très importante dans notre vie de tous les jours. Les gens ont très peu de temps pour la détente et les loisirs en famille ou entre amis. Vous êtes vous déjà demandés l'importance que peuvent avoir les loisirs dans votre vie ?


Quand on parle de loisir, cela signifie tout simplement la liberté loin des obligations professionnelles et familiales, c'est une période où les gens pensent à autre chose et peuvent se détendre en toute sérénité lors d'une séance de sport ou simplement e lisant un bon livre.

Les loisirs ont pour objectif ou but de vous déstresser et de vous divertir.

 

Tout le monde a besoin pratiqué ou d'avoir des loisirs pour équilibrer le rythme de sa vie. Dans la vie trépidante et mouvementée actuelle, tout le monde n'a pas de temps à consacrer aux loisirs. Mais le loisir doit tout de même avoir un peu de place dans votre vie pour votre propre équilibre personnel mais aussi pour vous permettre de recharger vos batteries et repartir sur de bonnes bases. Les loisirs permettent de se détendre et de prendre du temps pour soit. Les loisirs sont importants pour amener un flux d'énergie positive chez vous. Ces activités contribuent à rafraîchir votre esprit et reprendre le travail en étant détendu.


Vous devez avoir entendu dire qu'avoir des loisirs est très important surtout dans le contexte actuel de la vie moderne où l'on passe plus de temps au travail qu'à profiter de sa famille. Il est essentiel pour nous tous de sortir de cette course effrénée au moins une heure ou deux et faire autre chose pour stopper la routine et décompresser. Ce moment de détente ou de plaisir permet d'éviter l'ennui comme la routine.


Les loisirs offrent du repos et de la détente dans notre esprit comme dans notre corps. Il s'agit d'une partie essentielle dans notre vie. Il y a différentes façons de passer votre temps libre. Vous pouvez prendre le temps de faire ce que vous aimez comme du jardinage, de la cuisine ou une activité sportive. Chaque passe-temps éclaire l'esprit et vous apprenez en même de temps de nouvelles choses ce qui permet d'ouvrir un peu plus votre esprit. La lecture élargit nos perspectives et nous montre souvent un côté de la vie qui nous était inconnu. C'est l'heure ou le moment idéal pour pratiquer une activité dont vous avez toujours rêvé mais pour laquelle vous n'avez jamais trouvé de temps. En pratiquant régulièrement des loisirs qui vous font plaisir, vous ressentirez un immense sentiment de satisfaction et de bien-être mais aussi d'accomplissement.  

 

Durant votre temps libre, vous pouvez aussi prendre le temps d'écrire des lettres à vos proches ou vos amis.  A l'heure d'internet, demandez-vous combien de personnes écrivent encore des lettres à leurs proches ? À quand remonte votre dernière lettre ? La rédaction des lettres permet raviver les liens et de rétablir des relations.


Le dur labeur est une vertu mais seulement quand il y a un équilibre avec les loisirs. Les loisirs doivent être prévus dans le cadre de notre programme parce qu'ils contribuent à remodeler notre personnalité et rafraîchir notre esprit, de sorte que, pour être des membres actifs de notre société et donner satisfaction dans notre travail il faut s'en octroyer de temps en temps.

L'importance des loisirs ne doit pas être non plus exagérée. Ils contribuent à briser les barrières et à prendre le temps de souffler et de profiter d'un moment agréable. En passant du du bon temps, vous aurez un esprit sain. En fait, nos ancêtres qui étaient exempts de la charge de travail et des tensions de la vie moderne avaient une façon de vivre plus tranquille et ne connaissaient sans doute pas le stress de notre époque. Ils étaient également exempts des problèmes et des maladies causées par la vie stressante comme l'anxiété, l'hypertension artérielle et les problèmes cardiaques. Une heure de loisir par jour dans votre vie, vous permettra de mieux gérer votre stress et de reprendre tranquillement le cours de votre vie.

Dr Hans Selye, auteur et chercheur, a écrit: «Aucune partie du corps doit être surchargée de travail sur un long moment." Il explique que le stress ou le travail trop arasant est comme une lourde valise portée à bout de bras. Quand elle est trop chargée, vous devez lâcher prise. Dans la vie, ce concept va de même et vous devez trouver un équilibre entre le travail et les loisirs. .

Commentaires

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Web Visiteur

Cest precis ,j 'adore

Il y a 5 mois

Web Visiteur

excellente.... j'adore

Il y a 4 ans

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